项目
00个人成长
个人建设方法论
这是我读完大部头的个人提升类书籍所做的总结和实践.
梳理思绪
为什么研究个人成长，要弄明白什么，从哪里开始。
个人成长 v2.0
什么在影响我的命运，其中哪些是我能控制的。
01个人网站
其他文档站
我最早为了尝试各种建站工具而搭建的文档网站
2025.i0081.asia
用hexo和Next搭建的个人文章网站，记录了个人成长方法论和一些闪念。
个人网站2026
将网站整体迁移到Astro
02身体建设
2026身体建设项目梳理
该项目的有关说明.
锻炼，睡眠和饮食
这里介绍我的锻炼计划，饮食计划和睡眠方法.